台风天慎防呼吸疾病发作，这两款食疗润肺止咳补肾固精！
在台风天也可以适量食用防风可以解表发散、驱风，对预防外感风寒以及对初期的感冒有帮助。
防风葱白粥
材料：防风10克、葱白2茎、粳米100克；
做法：取防风、葱白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分钟，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
防风薏米粥
材料：生薏米30克、防风10克；
做法：将薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
在台风天也可以适量食用防风可以解表发散、驱风，对预防外感风寒以及对初期的感冒有帮助。
防风葱白粥
材料：防风10克、葱白2茎、粳米100克；
做法：取防风、葱白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分钟，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
防风薏米粥
材料：生薏米30克、防风10克；
做法：将薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
在台风天也可以适量食用防风可以解表发散、驱风，对预防外感风寒以及对初期的感冒有帮助。
防风葱白粥
材料：防风10克、葱白2茎、粳米100克；
做法：取防风、葱白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分钟，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
防风薏米粥
材料：生薏米30克、防风10克；
做法：将薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟时将上述药汁兑入煮至熟烂为度。
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