端午节吃粽子不建议一次性吃太多,毕竟糯米制作,不容易消化,而且添加的各种食材,可能会导致发胖,那么,如何健康食用粽子?下面小编就带来介绍。如何健康食用粽子1.趁热吃糯米中含有支链淀粉,在热乎状态下,支链淀粉糊化,更容易被消化;而放凉后,支链淀粉老化回生,会影响人体消化。2.不宜多食因为糯米粘度大,不易消化,且能量高,而且肉粽还含有过多的脂肪、盐糖等,食用过多,可能会造成发胖等危害。3.多种食物搭配吃粽子时搭配时令蔬菜和水果,不仅可以补充人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质等,还能帮助胃肠蠕动,避免因吃粽
端午节是我国的传统佳节,并且在端午的时候,人们也将会迎来一个小长假,而这个时候人们也会选择出行的方式,那么端午节旅游最佳去处是什么呢?端午适合去哪里玩呢?接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧!2022端午节旅游最佳去处丽江古城这里是爱情的天堂,空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐,时光在不经意间柔软而逝,所谓神仙眷侣的生活也不过如此。夜晚的丽江梦幻而迷离,烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中,一盏盏承载
端午节的时候人们也将会迎来一个小假期,在假期的时候,许多人会选择出行的方式来过节,那么2022端午节去哪里比较好呢?端午节适合去哪里游玩呢?接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧!2022端午节去哪里玩比较好嘉兴嘉兴具有悠久的历史,旅游资源相当丰富,选择端午节来到此处游玩非常不错,欣赏到各处景点之后,还能去尝试下当地的粽子,口感丝毫不会觉得油腻,足以给味蕾带来与众不同的体验,特别是鲜肉粽,素来就有着粽子之王的美誉,值得拥有。黄山端午节想要出去外面旅游的话,不妨选择去黄山,这个时间段的黄山有着唯美的景观