端午节吃粽子不建议一次性吃太多，毕竟糯米制作，不容易消化，而且添加的各种食材，可能会导致发胖，那么，如何健康食用粽子？下面小编就带来介绍。如何健康食用粽子1.趁热吃糯米中含有支链淀粉，在热乎状态下，支链淀粉糊化，更容易被消化;而放凉后，支链淀粉老化回生，会影响人体消化。2.不宜多食因为糯米粘度大，不易消化，且能量高，而且肉粽还含有过多的脂肪、盐糖等，食用过多，可能会造成发胖等危害。3.多种食物搭配吃粽子时搭配时令蔬菜和水果，不仅可以补充人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质等，还能帮助胃肠蠕动，避免因吃粽
端午节是我国的传统佳节，并且在端午的时候，人们也将会迎来一个小长假，而这个时候人们也会选择出行的方式，那么端午节旅游最佳去处是什么呢？端午适合去哪里玩呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！2022端午节旅游最佳去处丽江古城这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱；牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光；依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱；灯光粼粼的小河中，一盏盏承载
端午节的时候人们也将会迎来一个小假期，在假期的时候，许多人会选择出行的方式来过节，那么2022端午节去哪里比较好呢？端午节适合去哪里游玩呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！2022端午节去哪里玩比较好嘉兴嘉兴具有悠久的历史，旅游资源相当丰富，选择端午节来到此处游玩非常不错，欣赏到各处景点之后，还能去尝试下当地的粽子，口感丝毫不会觉得油腻，足以给味蕾带来与众不同的体验，特别是鲜肉粽，素来就有着粽子之王的美誉，值得拥有。黄山端午节想要出去外面旅游的话，不妨选择去黄山，这个时间段的黄山有着唯美的景观