1、打开并登录手机QQ，登录成功后选择联系人图标。

2、进入联系人页面之后，找到公众号并点击进入。

3、进入公众号页面之后，按首字母“Q”来找到“QQ邮箱提醒”。

4、进入QQ邮箱提醒页面之后，选择下方的“进入邮箱”。

5、如没有安装，根据页面提示下载后重新进入，选择第一排的“QQ邮箱”。

6、进入QQ邮箱页面，进行手机QQ授权即可登录。

7、登录成功后，系统会收到一封提示邮箱已成功开通的邮件。

手机QQ新朋友推荐目前只能通过电脑端关闭，具体步骤如下：

1、登录QQ并找到界面下端的QQ系统设置；

2、进去QQ系统设置界面；

3、找到权限设置并点击进去；

4、进入权限设置后，点击设置窗口左边的防骚扰选项；

5、在防骚扰选项中勾选不允许将我推荐给可能认识的人，同时也不向我推荐可能认识的人选项。

让手机QQ和电脑QQ同步的方法：

1、打开电脑QQ主面板，点击主界面中的“设置”按钮。

2、打开的“系统设置”，切换至“安全设置”选项卡。

3、点击“消息记录”选项，勾选“登陆QQ时自动同步最新聊天记录”选项。

4、完成以上设置，手机QQ和电脑QQ即可实现同步。