篮球怎样才打2加1 篮球怎样才能练好擦板进球
1、篮球怎样才打2加1
篮球规则规定,连续的投篮动作发生时,即在跳投时或在三步上篮的整体动作之间,若对方球员对投篮球员有犯规动作,则判为犯规,若球进,则2分分,有效加罚一球,即篮球2加1;若球没有进,则罚球两次,若在连续的投篮动作发生之前,对方球员犯规,无论进不进球,都判无效,罚球两次;篮球上篮只要起三步后,对方犯规后若上进则打出篮球2加1;若投篮时跳起后球已经出手,但并未落地且对方在空中碰到,球进后属于打出篮球2加1;篮球三分线内,犯规投进,打出篮球2加1。
2、篮球怎样才能练好擦板进球1、投篮角度,一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球,因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多,但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话,擦板球就不好掌握了,因此一般低于在45度左右进行擦板;
2、投篮方向,也就是球落点,一般擦板球投出去的方向为45度左右的角度,在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角,如果打到这个位置,一般情况下都会进去。
3、篮球怎样才算打手打手是侵人犯规里的一例,规则里没有打手犯规之称,篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项,分别如下:
1、阻挡;
2、撞人;
3、背后非法防守;
4、拉人;
5、非法掩护;
6、非法用手;
7、推人。
侵人犯规是队员犯规,含有与对方队员非法的接触,无论活球或死球,队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚,以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势即超出他的圆柱体来拉、阻挡、推撞、绊,阻止对方队员行进,也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。
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