1、打开软件，登录软件，在软件窗口右上角，有个“+”图标，点击加号图标打开设置。

2、弹出一个小窗口，选择第二项“加好友”，点击打开。

3、这里面有三个选项，找人，找群，找公众号，选择第三个，找公众号，可以看到下面就有个“QQ运动”公众号，点击打开。

4、现在来到公众号简介，点击“进入公众号”。

5、现在来到QQ运动里面，在最左下角有个“排名捐步”点击打开。

6、在弹出的子菜单会有一项“运动排名”点击打开。

7、看到的第一项就是，好友步数排名，可以看到所有支持步数好有排名。

8、也可以点击打开“群”选择一个群，来查看好友群排名。

手机qq弄成离线状态的方法：

1、首先打开“QQ”。

2、接下来点击左上角的“头像”。

3、然后点击左下角的“设置”。

4、点击“账号管理”选项。

5、找到并点击“在线状态”。

6、在弹出的页面中点击“离开”，并点击“确定”即可。

QQ（TencentQQ）是腾讯公司借鉴于ICQ开发的一款基于Internet的即时通信（IM）软件，于1999年2月推出，是中国的社交软件巨头。QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。QQ是1999年2月由腾讯自主开发的基于Internet的即时通信网络工具——腾讯即时通信（TencentInstantMessenger，简称TM或腾讯QQ），其合理的设计、良好的应用、强大的功能、稳定高效的系统运行，赢得了用户的青睐。

1、首先，打开电脑，在桌面打开“QQ”，在左下角找到并且选择点击“主菜单”选项。2、紧接着，在弹出的选项中，找到并且选择点击“消息管理器”选项。3、然后，在“消息管理器”界面，找到并且选择点击“已删除联系人”选项。4、最后，返回页面，即可看到自己和已删除好友的聊天记录。

演示环境信息：电脑型号：surfacepro7，系统版本：Windows10家庭版，软件版本：QQ9.4.5。

图文步骤：

1、首先，打开电脑，在桌面打开“QQ”，在左下角找到并且选择点击“主菜单”选项。

2、紧接着，在弹出的选项中，找到并且选择点击“消息管理器”选项。

3、然后，在“消息管理器”界面，找到并且选择点击“已删除联系人”选项。

4、最后，返回页面，即可看到自己和已删除好友的聊天记录。