9月20日未来3天云贵川渝多雨水 雨水节气养生祝福语参阅
据最新预报显示，预计未来三天云贵川渝多雨水，尤其四川盆地东北部一些地方降雨量可达暴雨级别，大家要注意防范，谨防地质灾害。另外需要注意的是冷空气，22日-23日有冷空气侵袭北方，降温、大风天气明显，大家要注意保暖防风。
未来3天云贵川渝多雨水 冷空气侵袭北方迎大风降温
西南多雨水
昨日（2022年9月19日）08时至今日06时，陕西南部、四川东部、重庆北部和西南部、贵州西北部、云南东部及山西中部等地部分地区出现大到暴雨，陕西汉中，四川巴中、达州和泸州，重庆城口、潼南和合川，贵州毕节等局地大暴雨（100～209毫米）。气温情况，今5时较昨5时，东北地区、内蒙古中部偏南地区、河北北部、北京北部、山西、陕西北部、宁夏、甘肃东部等地出现6～8℃降温，局地降幅10～12℃。今晨，内蒙古中东部、黑龙江中西部、吉林中东部等地部分地区出现霜冻。
国外实况：朝鲜半岛、日本、东南亚、印度北部、欧洲东部、加拿大西南部、美国五大湖和东南沿海、加勒比海北部岛屿、南美洲西北部、西非和中非北部等地部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。气温方面，西亚、中亚南部、伊朗高原、印度河平原、印度南部、中南半岛西北部、北非和南非、东欧南部、美国中部和南部、墨西哥西北部、巴西中部、南美洲中部、澳大利亚北部等地最高气温超过35℃，部分地区达38～40℃，局地超过42℃。
一、重点天气预报
1、国内重点天气
（1）西南地区多降水天气
未来三天，西南地区多降水，四川、重庆、云南北部和西部、贵州北部和西部等地有中到大雨，其中四川盆地东北部等地局地有暴雨。
26-28日，西北地区东部、华北西部和南部、黄淮、江汉及西南地区东部等地自西向东有一次小到中雨过程，局地有大到暴雨。
（2）冷空气将影响我国北方地区
22日至23日，受冷空气影响，淮河以北大部地区将自北向南出现4~5级偏北风，阵风6~8级，内蒙古中东部阵风可达9级左右；内蒙古中东部、甘肃东部、陕西中北部以及华北、东北及黄淮等地部分地区气温下降4~8℃，局地降温10℃左右；内蒙古东部、东北地区有中到大雨，局地暴雨。
（3）江南华南等地高温天气趋于减弱
20日起，江南、华南等地的高温天气强度及范围将明显减弱，但20日白天，湖南南部、江西南部、福建、广东、广西等地的部分地区日最高气温仍将有35~37℃。
2、国外重点天气
（1）日本西非南美洲中东部等地有较强降水
未来三天，日本、恒河平原、东南亚、俄罗斯北部及远东地区、欧洲东部、阿拉斯加南部、美国中部、东部和五大湖、墨西哥南部、澳大利亚东南部、西非、南美洲中东部及西北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨；上述部分地区并伴有雷暴大风等强对流天气。
（2） 西亚北非美国中南部等地持续高温
未来三天，西亚、北非和南非、印度西北部和南部、澳大利亚北部、南美洲中部、美国中南部和西南部、墨西哥西北部等地部分地区有35℃以上的高温天气，其中，西亚、北非等地局部地区日最高气温超过40℃。
二、未来三天具体预报
9月20日08时至21日08时，陕西南部、四川南部和东部、重庆、云南西部和北部、贵州中西部、江南南部、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中四川盆地东北部等地局地有暴雨（50～80毫米）。内蒙古中部、黑龙江北部等地部分地区有4～6级风。
9月21日08时至22日08时，西藏东部、四川中南部、重庆中南部、云南西部和北部、贵州北部、广西南部沿海、广东西南部沿海、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，广东西南部沿海等地局地有暴雨（50～70毫米）。内蒙古中西部等地部分地区有4～5级风。
9月22日08时至23日08时，内蒙古东南部、东北地区西部和南部、河北东北部以及西藏东部、四川西部和南部、重庆中南部、云南中北部、贵州西部和北部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东南部、吉林西部、辽宁中北部等地部分地区有暴雨（50～70毫米）。内蒙古中东部、东北地区西部等地部分地区有4～6级风。
三、影响与关注
1、关注陕西、四川、重庆、贵州等地较强降雨及强对流天气的不利影响；
2、北方地区冷空气活动频繁，关注大风降温降水及霜冻的影响；
3、关注江南、江汉、江淮西部等地气象干旱发展趋势。
2、雨水节气养生祝福语参阅1. 初春的阳光将我的思念蒸发，顺着友谊的对流，升华到关怀的天空，最后化作祝福的积雨云，在今天倾盆而降!雨水时节，愿你淋到我的祝福，幸福一生!
2. 天阴雨落丝丝情，倚门庭院观丽景，手捧浓茶润心房，心潮澎湃往事想。前日雨露耕作忙，昨日雨烟勤浇灌，今日雨季六旬余，一生蹉跎事无成。愿享余辉晚年!
3. 初春阳光临，思念来蒸发。友谊对流顺，升华上天空。祝福积雨云，今曰倾盆降。雨水时节起，愿你淋祝福。幸福伴一生，雨水节快乐。
4. 春风爱轻拂，细雨尽飞舞;祥云布甘露，万物即复苏;看，雨散珍珠;听，无声润物;品，生命萌苏;想，鲜花满路。雨水时节，短信祝福。
5. 春季阳光临，思念来蒸发，友谊对流顺，升华上天空，祝福积雨云，今曰倾盆降，雨水时节起，愿你淋祝福，幸福伴一生，雨水节快乐。
6. 春来百花鲜。春雨舞翩跹。好运把你牵，快乐留心间，福星伴身边，鸿运冲九天。雨水时节来临之际，祝你里里外外上上下下都平安!
7. 风声雨声祝福声，声声入耳。家事国事朋友事，事事关心。雨水时节，愿你事业呼风唤雨、翻云覆雨，生活风调雨顺、春风化雨，一辈子要风得风、要雨得雨!
8. 好雨知时节，当春乃发生。雨水时节，草木萌生，万物复苏，天气转暖。春风带去问候，春雨传递惦念，短信放飞祝福，愿你：风调雨顺，生活滋润!
9. 缓缓走过这雨水时节，小草破土的声音，小鸟鸣唱的欢乐，在漫天的雨水中弥漫开来，滋润着干枯了一冬的心。雨水时节，每一滴雨珠都是对你最圆润的祝福。
10. 空气里充满清新的味道，山开始绿了，水开始流了，一切都活泼起来了。雨水时节，我将淡淡的甜甜的祝福裹进雨珠里，送给你一片明媚的春天。
11. 牵一条长长的雨线，捧一滴圆圆的雨珠，织一条密密的雨帘，在雨水时节融汇成一条暖暖的祝福，为你捎去春的消息，为你带来春的快乐。
12. 如果雨是天空的眼泪，那是感动;如果雨是爱情的点缀，那是浪漫;如果雨是幸运的神水，那是为你准备。雨水时节，愿它给你一个快乐的理由!
13. 如果雨是天空的眼泪，那是因为感动;如果雨是爱情的点缀，那是因为浪漫;如果雨是幸运的神水，那是为你准备。雨水时节，愿它给你一个快乐的理由!
14. 又见小雨入窗台，惹得春花泪满腮，思念，思念，不知鸿雁归未?檐前新草染阶绿，院外桃花露醉颜，莫笑，莫笑，东风喜讯已来到。雨水时节，不见不散。
15. 雨水哗啦啦，好事到你家。祝你生活如春意，幸福快乐都萌发，每天笑哈哈;愿你平安健康似水源，滔滔不绝福相连。雨水时节，下祝福雨啦，快来接收吧!
16. 雨水节，天回暖，人间乐。一滴雨，润幼芽，竹笋拔节步步高;一场雨，肥了田，大地翻起碧波浪;一季雨，更销魂，浪漫情缘千古唱。雨水时节，祝君好运!
17. 雨水节气到，健康要注意。外出要注意，雨伞随身带。日夜温差大，换衣别太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑时刻带，健康悄然来。祝你雨水时节愉快!
18. 雨水节气来，朋友关怀到：雨多寒气重，身体保暖好;多多去户外，锻炼体魄好;多吃瓜果菜，肠胃蠕动好;早睡又早起，生活规律好。雨水时节，愿你健康!
19. 雨水节气来，桃花竞相开;雨多寒气重，保暖要做好;多多去户外，锻炼强身体;少吃辛辣物，多吃瓜果菜;早睡又早起，健康跟你来。雨水时节，愿你健康!
20. 雨水时节，初春的阳光，蒸发了我的思念，顺着友谊的对流，升上关怀的天空，串起回忆碎片，化作祝福的积雨云，在你不注意的时候，雨水会倾盆而至哦!
21. 雨水节气悄然而至，万物复苏人间欢喜，温暖阳光沐浴心灵，柔和月光点亮路径，缕缕轻风吹走疲劳，清爽雨滴冲洗烦愁，雨中散步别有情趣，不妨一试胜是甜蜜!祝雨水节气快乐、漂亮、还健康!
22. 雨水节气来到，阳光温暖照耀，星星晴空点缀，喜雨万物滋润，鲜花情语浪漫，快乐身心康健!雨水节气祝愿，好好保重身体，天天开心如意，事事称心满意!
23. 雨水节气紧随春姑娘来到人间，暖暖的天气带给人们甜甜的心意，融化的冰雪演奏出丁冬的乐曲，清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。祝愿春天收获美丽心情，雨水节气快乐!
24. 轻雨绕春寒，更深人未眠，烹茗听雨声，浮生又得闲。雨润万物醒，风来烦忧远，吉祥随雨至，充塞天地间。雨水时节，愿你快乐安康，迎接明媚春天!
25. 丝丝雨水涤灰尘，世界清明空气新。美丽风景看不够，快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽，希望之花早绽放。幸福生活将来到，美满快乐任人夸。祝小雨快乐!
26. 快乐春风化冬雪，迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓，滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐，送给人间一片春。美满生活随雨至，幸福时光已来临。快快准备好行装，康庄大道任你行。祝小雨快乐!
27. 快乐的天空下一阵感动的雨，感情更浓厚;奋斗的大地降一场团结雨，友谊更真诚。小雨时节，祝你工作顺利，家庭幸福，天天好心情。
28. 小楼一夜听春雨，缠缠绵绵多少情。去年东篱菊花丛，淅淅沥沥竹叶青。幽思迷蒙去旅行，小楼听雨到天明。春风春雨春无情，梦里花落悄无声。花样年华花样梦，走出雨季见彩虹。雨水时节，祝你快乐!
29. 细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!
30. 细雨如丝柔情缱倦缠绵，可是千里之长的缘分线，一头连着绿色的希望，一头连着红色的梦想，一段是快乐的记忆，一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意，早春轻寒记着添衣。
31. 小雨时节空气新，大街小巷无灰尘。公园草地色嫩绿，春雨滋润又新生。百花齐放五彩图，雨中更显妖娆情。春雷阵阵传鼓声，催促幸福快点临。祝你小雨时节心快乐，事业生活双丰收!
3、雨水适合吃的食物 有什么好处雨水是二十四节气中的第二个节气，雨水的时候，天气还是比较寒冷的，而人们这个时候也会寻找一些适合的食物来进补，那么雨水适合吃的食物有哪些呢？有什么好处呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
雨水适合吃的食物
蜂蜜
春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。
红枣
随着天气的转暖，人们户外活动也会增加，对热量的需求就会增大。我们都知道，甜食是热量的主要来源，而红枣不仅可以增加热量，还有养胃健脾的功效。
韭菜
春季由于气候多变，因此，保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值格外丰富，具有健胃提神、强肾护阳的作用。
春笋
在南方，春笋有着“素食第一品”的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃“枸杞春笋”，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
樱桃
樱桃营养丰富，特别是铁含量超高，具有补血养颜、益气祛风和健脾开胃的功效。樱桃不宜多吃，否则容易导致上火和损脾胃。不喜欢吃樱桃的话，吃草莓也是一样的。
燕麦
燕麦低糖、高营养、高能，能益脾养心、敛汗燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
薏仁
薏仁有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
4、通常的雨水是软水吗软水是按照水中所含的矿物质含量多少来区分的,含矿物质大的叫硬水,含矿物质少的叫软水。
而雨水、雪水是由于地面上蒸发的水汽在高空凝结而成的水,其中的矿物质含量一般都很小,所以雨水、雪水都是软水。
5、雨水节气的特征 雨水时节的特点导语：雨水时节一到，禾苗生长绿油油，河水流淌绕田走，春归大地人欢喜，丰收在望有盼头。小编有些小伙伴想来了解一下，雨水节气的特征是什么？雨水时节的特点有哪些？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！
雨水节气的特征
雨水位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)，节气时段为雨水日起，到惊蛰日前(公历3月4-5日)结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒。
降雨开始，雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0℃以上，雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区，即使隆冬时节，降雨也不罕见。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上，桃李含苞，樱桃花开，确已进入气候上的春天。除了个别年份外，霜期至此也告终止。嫁接果木，植树造林，正是时候。华南继冬干之后，常年多春旱，特别是华南西部更是春雨贵如油。另外，寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪，对老、弱、幼畜危害极大。所有这些，都要特别注意预防。
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。
全国大部分地区严寒多雪之时已过，下雨开始，雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长，抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作。
雨水节气饮食禁忌
忌吃：生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝脏 春三月，发陈。勿杀，勿夺，勿罚。食辛，以发陈。但气味凛冽的，夺精泄气的之类则要避免。生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一类，虽辛散，但味烈偏辣，带有杀气。《金匮要略》“春不可食肝”。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)。
少吃：油炸和烧烤、 薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味 雨水并不意味着雨多，只代表气温升高，降雪转为降雨，今年又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，便秘上火的现象，不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物，适可而止。少吃油腻食物，难消化易积食，寒凉食物则直接伤害脾胃。酸味食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发，务必少碰。
雨水节气注意宜忌
不宜剧烈运动
此节气为早春节气，尤其注意“倒春寒”，特别是北方地区依然比较寒冷，故而并不适合做太过激烈的运动，以便令肝气渐渐和缓上升，避免身体内的能量消耗过多而失去对肝气的控制，致使肝气一下子往外跑得太多而发热，上火，而散步，打太极拳等轻松的运动则更适宜。
懂得“春捂”
冬天已过，春天已至，寒气开始退去，阳气逐渐上升。人们的肌体调节功能远远跟不上气候变化，一不留神便会感冒发烧。此时天气还比较寒冷，所以要根据早晚气温适时增减衣服，不要太快换上春装。另外也不宜吃过多寒冷食物，可适当吃些温和甜食，避免脾胃受凉。
注意调节饮食
虽然春季气候逐渐转暖，但是早晚温差大，加之风邪渐增，会口干舌燥，故而宜多吃新鲜水果、蔬菜如枣子、山药、菠菜等，少吃油腻食品如羊肉等温热性食物，进而补充人体水分。
情绪要心平气和
静心则气血平稳，不会损伤心气，可以滋养脾脏，亦可健胃。春天的气候多变，而人们的情绪不应也随着它的变化而变化，一定要保持心态的平和，懂得清心寡欲，不过分劳作，静养元气。