秋葵的功效与作用。

其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。

黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，非常适合减肥者食用。

秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率高于牛奶1倍，所以是比较理想的一种钙源。

秋葵含有铁、钙及

香蕉放冰箱吃了可能会拉肚子，香蕉在冰箱中，营养成分遭到破坏，还很容易变质。香蕉属于热带，比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。

食用三文鱼后出现胃痛或者胃不舒服的症状，多和饮食不节、消化不良引起的症状有关，建议结合当地医生口服吗丁啉、颠茄片、健胃消食片治疗。并多饮水，适当休息，饮食上以容易消化的食物为主，一般情况下规范治疗几天后应该可以缓解病情，期间，饮食上避免食用辛辣刺激性食物。

一、优点：

1、红薯皮里抗癌成分非常高。

2、红薯是非常好的抗癌食品。

3、含有大量的生物碱。

4、可以预防肺气肿。

5、可以预防肺气肿。

二、缺点：

1、食用过多会引起胃肠不适。

2、其中富含大量的粗纤维。

3、糖分多了身体一时吸收不完。

4、在胃肠道里产生二氧化碳气体。

5、吃多了可产生大量胃酸。