1、雾蒙蒙的眼镜片，每到冬天，在冷热交替的环境里，眼镜片都会“起雾”。想防止“雾里看花”，只要出门前用洗洁精擦拭镜片，然后用眼镜布抹匀擦拭，就可以有效防止雾气产生！

2、难以清理的雪地靴，每到冬季，最爱保暖又舒适的雪地靴，但如何清理雪地靴，成为不少人最大的困扰。可以将白色牙膏挤在雪地靴表面，然后用海绵轻轻擦洗，雪地靴外边就会非常干净了。

3、里面的绒毛可以浸湿，用手轻轻地揉一揉，拧干水分后用吹风机吹一吹，也会非常干净蓬松！如果想更讲究、方便，专业的鞋粉也是不错的选择。把鞋子用湿抹布擦擦，然后把鞋粉撒在鞋子表面，用刷子刷均匀就行了！

4、在这个寒冷的冬季，要是能涮一涮火锅，那就幸福的不要不要的！不过吃过火锅后，身上总有一股浓重的“火锅味”久久不散，这时可以在清水中滴入几滴柠檬汁，然后把制作好的柠檬水喷洒在衣服上，只要在通风处晾一会，就能把火锅的味道带走。将衣服挂起来后用吹风机吹上十几分钟，也能去除衣服上的火锅味，不过一定要记得用热风哦！

5、无处不在的静电，拉门、牵手、换衣服……无论做啥都难免“触电”！到了冬季，静电成了特色问题。其实“对付”静电无非从两方面下手，减少静电进入身体和释放体内已有的电荷。方法也非常简单，可以选择纯棉衣物和防静电鞋，也可以在接触金属之前，先拿钥匙碰触金属物体，这样就可以“无痛放电”啦！

亲爱的小伙伴们，首先告诉大家一点，一定要忌口，一定要忌口。辛辣、海鲜、牛羊肉葱姜蒜等热性食物千万不要去尝试。喝的比如浓茶、咖啡、酒都不要去碰。还有千万不要抽烟，抽烟会减慢伤口的愈合。激素依赖性皮炎病情长，易反复。大家要做好心理准备，这就像一场征途，可能我们中途会馋，但是我们要坚定内心，为了皮肤早日恢复健康，短暂的放弃一些东西是值得的。大家一起加油。

还有一点很重要，千万千万不要用热水洗脸。激素依赖性皮炎本来角质层就很薄，易红易肿。热水会刺激皮肤。应该用略低于体温的 温水来洗脸，可以起到一定的镇静作用。还要告诉大家的是，放弃洗面奶吧，脆弱不堪的皮肤已经承受不了化学成分的刺激和过度清洁，哪怕是再温和的洗面奶都不要用，用清水清洁完全可以了，而且用温水清洁一天最好也不要超过两次，尽量是在皮肤感觉很脏或者从外边刚回来的时候再洗脸，或者是需要抹药之前进行简单的洗脸，用水扑扑就好了，动作要轻柔，尽量不要刺激皮肤。

激素依赖性皮炎患者的脸一般都会很干，容易发红。买一瓶合适的温和的药妆品牌的喷雾其实还是比较有必要的，在刚刚运动完或者在闷热干燥脸不舒服的情况下喷一喷，可以缓解发红发痒的症状，平常没事的时候可以用化妆棉加喷雾进行湿敷，让脸不会觉得太干燥，加速皮肤屏障的修复。如果皮肤是在很严重的阶段，不建议用厚重的面霜，只用喷雾补补水，满足保湿的要求，让皮肤简简单单的呼吸。

春季的扬尘，夏季的太阳，冬季的冷风，这些都会刺激皮肤，尤其是夏天强烈的紫外线和冬季室内外的温差都会让皮肤状况加重，这个时候我建议冬天一定要戴口罩来抵御寒风干燥还可以保暖，注意要买质量好一点的口罩，不要扎脸的，那样反而会刺激皮肤，而且口罩要保持干净和干燥。皮肤已经很脆弱了，所以我们要好好呵护。夏天的话戴帽子打伞遮住脸这种硬防晒一定要做好，脆弱的皮肤完全抵御不了紫外线，千万不能让脸变得更严重了。

喝水可以促进体内的新陈代谢，多喝水有利于皮肤屏障的恢复，但是这不是一朝一夕的事情，要坚持下来，一天看不出来什么，坚持一个月，坚持三个月，是不是会很不一样呢？

多吃一些新鲜水果吧，这些都不是一朝一夕的事情，不是说我今天吃一天水果皮肤就会好，总之坚持下来，一切都会不一样。

洗澡的时候也要注意一下，不要在里面呆的太久，尽量不要去大澡堂，因为湿热的空气很容易对皮肤造成刺激，如果是学生住校的话，尽量选择人少的时候去吧，尽量避免把自己捂成大红脸。洗发露选择味道小一点的，因为香精会刺激皮肤，洗澡的时候尽量小心一点，不要把洗发露什么的溅到脸上。

养成泡脚和爱运动的好习惯吧，都可以促进身体的新陈代谢，身体好了，抵抗力好了，脸也会好一些的。

要乐观啊亲爱的，事情既然已经这样了，就要勇敢的面对。不要郁郁寡欢。有好的心情才有好的身体，有好的身体才有好的未来。一定要对自己有信心，相信现在日益发达的医疗水平，也相信自己的皮肤它会一点一点的慢慢修复。坚持做一些很小的事情，过后你就会发现自己大不一样。加油!

1、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。

2、唯有用隔绝人心的冰冷，才能使孤寂的心得到满足。

3、心情不好的时候就要去吃想吃的东西，吃完倒头就睡，明天又是美好的一天，想要心情好首先要先对自己好。别跟生活过不去，因为你要活下去。别跟社会过不去，因为你要过下去。

4、女人的心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

5、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。

6、现在这个样子、任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈。

7、爱上一个不爱我的人，我能做的只有奉献。

8、哪怕前路也有尽头，但是没关系，我遇见过一帮同路人，我们能同路，因为我们都可以向着一个铜墙铁壁的结果冲过去，却不改道路。墙后必有我们要的世界，哪怕得不到。

9、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事；孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

10、抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

首先，消化性溃疡者自己要知道诱发或加重疼痛的因素：1.服用非甾体类抗炎药；2.暴饮暴食和喜食刺激性食物；3.抽烟喝酒。4.精神紧张、焦虑、情绪容易波动。

合理的饮食习惯可有效避免疼痛的发作：要养成定时进食的习惯。在溃疡活动期时，宜少食多餐，避免餐间零食和睡前进食不良饮食习惯，吃饭不要过饱，进餐时注意细嚼慢咽。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液具有稀释和中和胃酸的作用。

选择营养丰富，易于消化的食物。症状较重者可以食用面食，不习惯面食者可食用软米饭或者米粥。避免食用干、冷、生、硬、刺激性食物，刺激性的饮料如：浓肉汤、咖啡、浓茶和辣椒、酸醋等调味品。戒除烟酒。

保持乐观的情绪、规律的生活，避免过度紧张与劳累。不要熬夜，善待自己的身体，有了健康的身体，才有了一切。

正确的服药。抗酸药应避免与奶制品同时服用，酸性食物及饮料也不应该与抗酸药同服。硫糖铝应在进餐前1h服用。H2受体应该在餐中或者餐后即刻服用。如需同时服用抗酸药，则两药应间隔1h以上。慎用或勿用致溃疡药物，如阿司匹林、咖啡因、泼尼松等。不要自己随便停药，以减少复发。

溃疡病是需要定期复诊，若上腹疼痛节律发生改变并加剧，或者出现呕血、黑便时，应立即就医，不得延误，

1、重复利用：电动剃须刀、玩具车上用过的电池，直接扔掉比较浪费，将这些电池装进电视遥控里重复利用，因为遥控不需要很多电压，即便是废旧电池也够遥控器用一段时间。

2、做艺术品：可以模仿子弹壳做成的各种艺术品，因为子弹壳和电池的形状差不多。

3、做收藏品：很多人都有收藏电池的爱好，从一开始非常老的电池，到现在的新品牌，他们都有收集，将各种样式的电池陈列起来，贴上标签，并注明这是从哪个电器上卸下来的，以后这也是一种美好的回忆。

4、作为分类垃圾：在小区、学校和其他地方有专门回收电池的垃圾箱。