1、夏季涂防晒要洗脸，且防晒需要天天擦。防晒能有效隔离空气中的有害杂质，抵挡紫外线对皮肤的伤害，减缓皮肤衰老。

2、生活中紫外线无处不在，不涂防晒霜的你就会被紫外线的伤害直接照射皮肤真皮层，是无法恢复的伤害。尤其是长期在室外的工作者，日积月累的不涂防晒霜，你的皮肤一定会比涂了防晒霜的皮肤衰老的快，而且也没有涂了防晒霜的皮肤细腻，严重者甚至会导致皮肤癌。

3、涂防晒霜能保护皮肤不受紫外线的伤害，不涂防晒霜的皮肤长期被紫外线照射，人体的免疫功能会下降，患病的机率会增加。能减少晒斑，如果不做好防晒措施，被晒的皮肤会出现红斑、水肿、晒斑等现象，一般长在颧骨附近。涂防晒霜能减缓皮肤老化速度。如果不涂，紫外线会破坏皮肤纤维和弹性胶原蛋白组织，让皮肤加速衰老，令肌肤松弛。皮肤一旦老化了，是无法逆转的，即使是再好的护肤品也拯救不了。

1、根据场合使用。如果你是在室外长期工作的话，应该使用防晒指数高一些的，如果是室内工作或者日常出门选择正常值就可以啦！

2、涂完马上出门。防晒霜主要起的作用就是在皮肤起到一层保护膜的作用，来抵御紫外线的侵入和伤害，但是它成膜也是需要时间的，如果直接擦完就出门，就发挥不了防晒的作用，所以小编劝各位女生要在出门前提前半小时擦防晒！

3、根据自己的肤质选择防晒。敏感肌不仅在选择防晒时要注意，在选择任何护肤品或者化妆品时都应该选择温和不刺激，而且是不含酒精的物品；油性皮肤应该选择轻薄型，轻薄型也可以避免长痘痘或者闭口等问题；干性皮肤应该选择质地水润的防晒乳，这样上手时才会容易推开。

4、防晒用量。很多女生觉得防晒霜过于油腻，就会在手背上挤一个黄豆粒般大小的量，然后就在脸上开始涂，但其实防晒霜的量过少根本就抵挡不了紫外线的照射。而有些人恰好相反，会涂抹很多的防晒霜，使整张脸看起来油腻腻的，导致毛孔没办法好好呼吸，这样反而会增加皮肤负担，使皮肤变差！因此，防晒霜用量过多或过少，都不合适，一枚硬币大小的量就刚刚好。

5、每天就涂一次防晒。每一款防晒都有它每天最大的保持时效，除去自然天气的影响，我们每天流汗或者手摩擦也会影响。所以3个小时就需要涂防晒，如果你已经定妆了，那就可以选择一款防晒喷雾，非常方便，而且达到的防晒效果也是一样的哦。

“身体涂防晒霜需要卸妆的，无论是脸上还是身体上，涂抹防晒都需要卸妆，毕竟残留的防晒霜会堵塞毛孔，给肌肤造成一定的压力，只有卸掉防晒霜才能让肌肤更好的呼吸。脸上的皮肤是皮肤，身体的皮肤当然也是皮肤，所以无论是哪里涂抹防晒霜都需要卸妆，在晚上休息之前一定要将防晒霜清理干净，一般来说只需要用清水擦拭就可以了”