正常情况下草莓是在五月中旬成熟的，这时正是上市的季节。不过现在大棚技术广泛，从二月份就开始陆续上市，一直持续到五月。但想要吃到更美味的草莓，还是要等到五月份才行，露天种植的口感比大棚的要好很多。

很多的朋友都很喜欢吃草莓，因此市面上有着众多的草莓供应商，正常情况下草莓是在五月中旬成熟的，这时正是上市的季节。不过现在大棚技术广泛，从二月份就开始陆续上市，一直持续到五月。但想要吃到更美味的草莓，还是要等到五月份才行，露天种植的口感比大棚的要好很多。

草莓的营养价值很高，被称之为水果皇后，其中含有丰富的维生素、果胶、纤维素、铁、钙等多种营养物质，其中维生素C的含量比较高，是普通水果的7～10倍，经常食用对人体可起到很好的保护视力、助消化等功效。

并且草莓有解毒、促进伤口愈合，加速抗体形成的作用。这是因为草莓中含有丰富的微量元素，日常通过食用草莓可以保证身体的骨骼、肌肉、血管、牙齿的健康发育，帮助细胞生殖发育，进而起到强健体质，增强免疫力的作用。

1、食材：黄米面300克、草莓10个、白糖适量、白芝麻适量。

2、黄米面备好。

3、加入开水搅拌成面糊。

4、披萨盘里放上一张保鲜膜，抹上食用油。

5、把面糊倒入披萨盘，然后上开水锅蒸半小时。

6、白芝麻在电饼铛烤熟。

7、加入白糖在料理机打碎。

8、草莓洗净。

9、黄米粘糕蒸好后，趁热用捣蒜棍把糕搅拌，直到搅得很粘。

10、手上沾点凉开水，揪下一块压成圆饼，把草莓放进去包上。

11、收口后在芝麻白糖碎里面打个滚，使其均匀地褒上裹上芝麻白糖碎即可。

首先用刀子轻轻的将草莓皮割下来，然后进行暴晒，等草莓皮干了以后，种子就可以剥落下来。然后将种子撒播到潮湿的土壤当中，保持温度在15到25度之间，这样就可以对草莓进行催芽，最后将发芽的草莓进行移栽种植即可。

草莓（学名：FragariaananassaDuch.），多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶。