1、要倾听，其实倾听也是一种有效的沟通方式，你只有认真的去倾听客户的所阐述的问题，才能够明白对方的需求，即便是不明白，对方也能看出的的诚意。

2、交谈的时候要看着对方的眼睛 与客户沟通的时候一定要看着对方的眼睛，不看对方眼睛的话说明你不够自信，同时看着对方的眼睛沟通也是很诚恳的一种表现。

3、交谈中注意观察客户的面部表情，与客户交谈一定要察言观色，很多时候人的面部表情能够告诉你一些最真实的信息，所以平时与客户交谈的时候一定要注意这些细节。

4、说话的中肯度是有效沟通的基础，与客户交谈尤其介绍自己的产品的时候一定不要神采奕奕的讲解自己的产品有多么的好，恰当的说出一些不足之处才可以让客户更加客观的去认识这些东西。

5、一定多多练习，平时不论是在家里，在公司或者是面对陌生人的时候都要积极主动的去与别人进行交流，这样可以有效的锻炼自己的说话能力，只有不断的加以练习才能够更好的进行有效的。

开展绩效考评工作一般要做好如下工作：

对绩效考评事项的安排和推进设计原则；确保推进有效，安排合理。

对参与绩效考评的部门进行综合分析；找出问题所在，找出影响考核指标执行的关键因素。

确定绩效考考评的基本指标和评判规则；明晰的、可量化的指标，是绩效考评实施的关键标准所在。

引导部门参与，使绩效考核工作和公司实际有机结合；通过众多的参与，可以最大限度减少绩效考核推动可能遇到的阻力。

只有通过刻意训练才可以让我们的人生提高一个档次

方法/步骤1有明确目标的训练，比如我们不是要每天锻炼1小时，而是具体到几点几分，具体到要做什么动作，做多少次

2专注你的目标，不要一心二用，只有这样才能够提升自己

3在你的目标中一定要有反馈，我们要评估这次行动过后的结果是好还是不好，我们应该如何改进，使他达到最优。

4走出舒适区，

不要停留在你的舒适区，10000遍1+1=？没有用的

要去做自己不太舒服有些难度的事情

以下可以让服装设计工作室更好的发展：

1、主要负责款式的设计、制版、工艺，可以通过朋友介绍。

2、一般都是一些全经销，然后自己在开发款式，找渠道卖出。

3、刚开始的时候如果资金不是很足，尽量多拉些事来作，维持开销。

4、再不停的去寻求自己的方向，多方面尝试。

5、事情发展总是在不断的变化，要为自己的工作室制定一个适合自己的发展计划。

1、想要受孕，首先必须精子和卵子结合。男方需要保证精子质量，在备孕期间戒烟戒酒，保证充足的睡眠，正常情况下3-4天未排精的精子质量比较好。

2、女方呢，一般情况下每个月经周期只排一次卵，在排卵期同房才会有受孕的可能。保证卵子质量，需要女方保持心情舒畅，不能太紧张，也不能有太大压力，生活要规律，清淡饮食。

3、月经周期规律的女性，排卵期一般在下次来月经前的14天左右，可以在排卵前用排卵试纸监测排卵，也可以到医院B超监测排卵，在排卵日前后48小时同房，会更容易受孕。