虫草也就是冬虫夏草，富含维生素、微量元素和氨基酸，不管食用还是药用，都非常具有营养价值，能强身健体。我们如果去市场上买虫草，基本都是按一斤的条数来算的，条数越少说明虫草越大，这种虫草通常也是最稀缺的。

一斤虫草的条数是不固定的，我们可以根据一斤的条数来判断虫草的个头。一般最大规格的虫草可以选到每斤800根左右，但这种虫草的来源很少，而且基本都来自高海拔产区，是很难找到的顶级大虫草。最小规格的冬虫夏草每斤可达3500-4000根，此类冬虫夏草很多，大部分产于中低海拔地区。但外观和功效都很差，价格比优质冬虫夏草便宜很多。最大规格和最小规格之间又分多种规格，如900根/斤、1000根/斤、1100根/斤、1200根/斤、1300根/斤、1500根/斤、1800根/斤、 2000根/斤、2500根/斤、3000根/斤。

市面上的冬虫夏草一般按照每公斤或每斤的条数分为几个等级，数字越小，尺寸越大，质量越高，价格也就越贵。如800条/斤（特级精选）、1000条/斤（一级精选）、1500条/斤（二级精选）、2000条/斤（三级精选）、2500条/斤（四级精选） 。

1、服用冬虫夏草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣刺激的食物，以免影响药效。

2、冬虫夏草性甘温性，外热内湿者不宜服用。但对于肺结核、咳嗽、咳痰、咳血痰中带血丝的患者，冬虫夏草与百合、川贝、银耳合用，则是有益的。冬虫夏草对于体质虚弱、脾胃不好的人来说，也是一种很好的食物滋补品。

3、服用冬虫夏草时有一些注意事项。例如，有人认为冬虫夏草炖得越多，效果越好。事实上，人体可以一次吸收冬虫夏草的有效成分。每次吸收3~4克就足够了。 NS。

4、冬虫夏草炖汤喝完后，如果能吃到难嚼的残渣，药效就可以充分发挥。由于冬虫夏草需要在体内积累一定量才能见效，所以喝一两个星期也没有用。一般至少要坚持服用1～2个月。

16钢筋每米1.58kg，1吨是1000Kg，一般一根是9米，1000除以1.58再除以9就是根数，约71根。

16的热轧带肋钢筋（没有螺纹钢筋）每米重1.58kg,每吨长1000/1.58=632.91（米），按定尺长12米计算，每吨约52根半。

具体要看钢筋的型号与长度等来计算：先确定钢筋的每米重量，可以这样确定：钢筋的直径*钢筋的直径*0.00617=钢筋每米重量（单位是千克），如12厘的钢筋：12*12*0.00617=0.888kg/m。

一斤红酒泡30根葱须，红酒（Redwine）是葡萄酒的一种叫法，红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有许多分类方式。

以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。粉红葡萄酒也叫桃红酒、玫瑰红酒。杨梅酿制的叫做杨梅红酒。还有一种蓝莓酿制的蓝莓红酒。

吸烟有害健康，吸越多越不健康，越少伤害越少。

减少伤害的方法:

1、在滤嘴烟与无嘴烟之间选择滤嘴烟，在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟，在混合型与烤烟型之间选择混合烟，不要吸食霉变的卷烟；

2、合理饮食合理调节饮食，可减少吸烟对身体的危害。维生素C能提高人体免疫力。吸烟的人应当多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失，清除体内多余的自由基，抑制癌细胞的形成；

3、根据科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，能抑制自由基的释放，是一种自由基强抑制剂。它可抑制由于吸烟引起的肿瘤发生，减轻吸烟诱发癌症的危险性。吸烟者饮茶对保护视力也是有好处的。