16岁慢性鼻炎可以用点抗过敏药物，如氯雷他定，西替利嗪之类的，多锻炼身体，如果有明确的过敏原，要注意避免接触，禁食辛辣食品，适当散步，以改善血液循环，有助于恢复，饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。

治疗一：患了鼻炎西药没有好方法，一般就是用些抗组胺类的药物，中医中药比较好。可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒，达到标本兼治的作用。

治疗二：当鼻腔炎症治疗不及时或治疗不彻底时，其他的身体各个器官也会受到影响，引起一些并发症，更加严重的危害着自己的身心健康。及时发现鼻炎早日治疗是关键，才能彻底杜绝鼻炎并发症的发生。

治疗三：慢性鼻炎的患者首先选择，开瑞坦也叫氯雷他定片，是抗过敏药物，很常用的，效果较好，也非常安全。一般来说，此药很安全，副作用很少也很轻微。部分人口服后可能会引起想睡觉的感觉，一般没有其他问题。

慢性鼻炎可以通过运动疗法进行调理，这是治疗慢性鼻炎最好的方法。持久的锻炼身体，可以有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力，可以显著地缓解慢性鼻炎症状。同时饮食一定要以清淡为主，远离辛辣食物，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果。

治疗一：出现鼻炎要及时找医生诊断治疗。当出现流鼻涕和鼻塞的时候，大家不要掉以轻心以为是单纯的感冒，这也是鼻炎初始的症状，很多人往往会被自己的大意延误了就医的最佳时间。一定要去医院检查，确认好病情，按照医嘱进行及时的治疗。

治疗二：治疗慢性鼻炎方法有不少。每次当慢性鼻炎、过敏性鼻炎发病时可以用一些防过敏药，口服的加上外用的一起用效果比较明显。比如开瑞坦，录雷他定片，外用些洗鼻盐清洗之后，喷些丙酸氟替卡松喷雾剂，都是可以的。

治疗三：治疗的期间要多多锻炼身体。增强自身的免疫力也是必不可少的，单纯的靠药物治疗只能治标不治本，要知道有好的身体才能抵抗各种疾病，这是很简单的道理，同时要戒口，辛辣、海鲜之类的食物都不能吃，或者是少吃。