1、延缓衰老：维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。

2、消除自由基：我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

3、祛班美白：维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。

4、护手：用盐水（注意要冷水）加醋几滴泡手15分钟，冲干净后擦上维生素E马上可以变得又滑又嫩。

5、可擦在眉毛、睫毛上，有提供养分的作用，能使它们变长、变得浓黑。

6、可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

1、维生素E是我们人体所必需的维生素。人如果缺乏了维生素E表现为红细胞溶血引起溶血性贫血。脊髓小脑病变主要见于儿童慢性胆汁淤积性胆管疾病，腹腔疾病或者脂肪吸收不良。

2、早产婴儿出现溶血性贫血是缺乏维生素E的一个表现。还可以导致严重的脂肪吸收不良和脂肪粒。如果患有慢性胆汁淤积或胆管病或者是囊性纤维化的儿童，可以表现为维生素E缺乏综合症。常常会影响到脊髓、小脑或者其它神经系统，而从出现与其对应的临床表现。

长痘痘是每一个女性都不愿意发生的事情，看着自己白皙的皮肤上，冒出几个痘痘是非常烦恼的。而且在这些痘痘消失后，还会留下难看的痘印。有很多女性都在痘印上涂抹维生素E，来达到去痘印的效果，那维生素e擦脸多久祛痘印？

选择在痘印上擦维生e的方法来祛痘印，是需要长期坚持的。皮肤的代谢周期需要28天，因此要最少坚持擦28天，才能看到效果。不过痘印是很难消退的，即使维生素e具有淡化痘印的效果，在短短的28天是不可以完全去除的。具体擦多久可以彻底让痘印消除，就要看个人的体质了。

要想更快的去除痘印，不要单纯的擦维生素e，可以把维生素c研磨成粉，跟维生素e混在一起来擦，美白淡斑的效果更好。还可以跟珍珠粉混在一起，去痘印的效果也非常不错。不过在擦维生素e后，需要对皮肤进行按摩，才能让维生素e更好的发挥效果。

除了外擦维生素e的方法外，还可以内服，也有淡斑去痘印的效果。还有维生素c口服加外擦的方法，去痘印的效果也会翻倍。除此之外，还要多吃一些橙子、苹果、坚果等食物，都有助于痘印的淡化。

1、不能吃。

2、维生素e是属于一种保健药品，过期的话，其中的性状等可能已经改变，但是肉眼判断不出，所以对于已经过期的药物，最好是保持一种怀疑的态度。

3、其无论是出现了变质还是没变质，其本身的品质和安全性就不能得到保障了，所以为了自身健康，最好是不要食用了。

影响一：一般对月经周期应该是没有影响的，以前月经周期规律的话看延迟多少，如果延迟很厉害的话就不要在继续吃药了。

影响二：每日不要服用维生素E400毫克以上，服用400毫克以上容易引起月经推迟。按量服用的话是没有影响的。

影响三：服用维生素E是不会对月经造成什么不良影响的，维生素E具有延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌的作用，也是很不错的保胎药。