天气在线讯，今天(29日)是周末的最后一天，受冷空气的持续影响，今天白天，重庆各地多云到阴天，局地最高气温仅有15℃，而且西部偏西及东北部部分地区阴天转间断小雨的天气，体感寒冷，市民们早晚外出需多添衣物，谨防感冒。

市民在寒风中出行

据实况监测显示，昨天(28日)，重庆各地以阴天天气为主，部分地区有间断小雨;早晨部分地区有雾。气温大部地区5～12℃，城口、酉阳、秀山3～7℃。

重庆市气象台预计，11月29日白天到夜间，各地多云到阴天，坪坝河谷地区早上有雾，气温2～15℃;中心城多云间阴天，气温8～15℃。

11月30日白天到夜间，西部偏西及东北部部分地区阴天转间断小雨，其余地区多云转阴天，气温1～15℃;中心城区多云转阴天，气温9～14℃。

12月1日白天到夜间，西部偏西及东北部偏北地区阴天有间断小雨，其余地区阴天，气温2～13℃;中心城区阴天，气温10～13℃。

专家提醒，随着气温的逐渐降低，不少市民也开始使用空调取暖。但是在使用空调时也有很多注意。首先要合理控制室温。冬季室内最理想的温度是白天20℃，晚上15℃-17℃。其次，经常开窗通风和补水保湿。很多家庭使用空调取暖时，为了保持室内温度，门窗紧闭，让病菌在室内繁殖，随着空调气流的循环，病菌被送到房间的各个角落。

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