1、存钱买房。存钱是最愚蠢、最慢的买房必须之路，当你只是个兢兢业业的上班族，省吃俭用，少蹦迪，少聚会，省钱买房是最笨也最稳定的方式。存钱买房当然不仅仅只是干着现在的工作，如果条件允许，身兼数职是个存钱的好方式。

2、炒股买房。仅仅靠微薄工资买房是个很漫长很痛苦的事情，如果身边有朋友会炒股，不妨加入股市，炒股身价过亿的只是小部分，但是炒股的钱超过工资也是正常的事情，当然这条路不是很建议，股市存在着一定的风险。

3、投资买房。一般市区和城里的房价都高的可怕，北上广的房价可能很多人奋斗一辈子都买不了一件卫生间，对于上班族而言，想买房可以选择开发区，比如农村套房或者是城镇套房，亦或者是偏远城市的，竞争力小，房价也会较低，在最合适的时候下手，是最省钱的方式。

4、银行房贷。如果看上了房子，抑或在不得不买房的情况下，如果一时拿不出那么多钱，可以选择银行房贷，相对于外面那些不靠谱的中介房贷而言，银行房贷更有保障。很多房产都可以分期付款，首付可以向银行贷款，然后慢慢还，分期付款对于上班族而言是个很好的机会。

都说，不能成为金钱的奴才，但是大家都是俗人，谁能挣脱世俗呢，如果在不是很必要的条件下，还是建议大家租房，毕竟买房是个压力很大的事情。

1、减少过氧化物的形成：过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

2、清洁动作要轻柔：每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

3、随时注意保湿：每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

4、必备隔离霜：在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。

1、俯卧撑：上班族每天在办公室呆着，一坐就是一天，这样可不行，身体会很快发福的。常坐的的人身体走形很快。其实我们可以再工作清闲的时候，在办公室的地板上做俯卧撑锻炼力量。

2、拉弹簧拉力器：买个弹簧拉力器放在办公室，没事的时候，站在窗子附近，一般呼吸着新鲜的空气，一边拉拉弹簧拉力器，锻炼一下我们的。弹簧拉力器小巧方便，易于放置。

3、伸展运动：没事的时候做做伸展运动，我们的身体其实有很多的关节和力量，每一个关节和力量其实都很重要，不运动某些关节就要慢慢生锈，空间的时候站起来，做做简单的体操，伸伸胳膊，压压腿，活动一下身体的各处关节。

可以做以下5件事：

1、留下充足的睡眠时间，这个可以说是周末最重要的事情之一了。很多人习惯晚睡，每天要早起上班，很容易睡眠不足，要充分利用周末的时间补充好一周的睡眠。

2、亲自下厨改善生活，平时上班时间长期的外卖对胃口是个大大的损害，周末可以自己动手，做一些喜欢吃的东西，补充一下缺少的营养。

3、利用周末时间参加一定的有氧运动，或者出去爬山，逛逛公园都可以。尤其是天气好的情况下，多外出走走，可以放松心情，锻炼身体。

4、留下必要的学习时间，上班期间忙忙碌碌，但是不能忘记提升自己。可以选择一门技术学习，或者选择自己喜欢的书籍阅读，但是一定要保持，不能下去，才能提升自己的能力和品味。

5、约见朋友，在外上班的时候，平时都是各自忙各自的事情，尽量要利用周末的时间聚聚。多多交流，互相关心，才能够使关系越来越好。